مامانا من قند بارداری لب مرزه باید زیر ۹۵ باشه ۹۳ هس میوه میتونم بخورم سیب و پرتقال اینا؟

اره فقط قند مصنوعی رو حذف کن البته تومیوه هم زیاده روی نکن

دکتر بمن گف روزی ۲تا میوه

آره بابا میوه بخور اما کم و با فاصله از هم

قند دو ساعت بعد از صبحانه ات رو هم گرفتی یا نه؟

میوه روزی ۲ تا ۳ واحد میان وعده بین وعده های غذایی همراه با آجیل میتونی بخوری هر واحد میوه میشه به اندازه یه مشت بسته

روزی ۳تا میتونی بخوری اما میوه مختلف سه تارو یه مدل نخور