آزمایش قند دیابت بارداری دادم. لب مرزه . کسایی که اینجور بودید چجور مراعات کردید پایین بیاد توروخدا جواب بدید بدونم

🥲منم داشتم دو هفته رعایت کردم امروز آزمایش دادم حالا ببینم چی میشه
فقط تو تعجبم منی که تو عمرم افت قند داشتم این دیابت از کجا اومد

سلام میگن خوردن کدو و خیار خوبع

من۹۸بود یکماه بعذش شد۷۵
کلا قند مصنوعیو حذف کنی اوکی میشه

من قند ناشتام ۹۰ دو ساعته ۱۳۰ بهم گفت دو هفته رژیم بگیر اگر پایین نیومد انسولین میده

سلام برنج و کربوهیدرات دو محدود کن
روزانه سبزیجات خیار کاهو اینا حتما مصرف کن
وعده های غذایی رو کوچیک بخور ولی هر دو ساعت یکبار چیزی بخور میان وعده مثلا سیب یا آجیل اینا
تمام مواد قندی رو حزف کن
چربی اصلا نخور غذاهای چرب و سرخ شده و فسفود
تا میتونی کبابی بخور سینه مرغ کبابی و بیشتر غذاهای بدون روغن
اینا رو انجام بده صد درصد میاد پایین

دکتر غدد یا داخلی برو
احتمالن بعد قرص بده

دکتر تغذیه برو