منی ک قندم لب مرزه،چه غذاهایی نباید بخورم؟

ب نظرم دکتر تغذیه برو چون اونایی ک دیابت دارن ضعفم زیاد میکنن و نمیدونن چی بخورن ک قندشون نره بالا ممکنه بعدا دچارش بشی یه مشاوره تغذیه خوبه بری

الان که ماه رمضونم هست روزه بگیری خوبه و اصلا زولبیا بامیه نخور شیرینی و کیک و شربت و نوشابه نخور

نوشابه اصلا نخور

کلا چیزای شیرین نخور برنج و ماکارونی خیلی کم بخور نون لواش زیاد نخور

برنج قند شکر