خانوما لگن و کمر درد تو هفته من طبیعیه؟

عزیزم خوابیدنی لای پات بالشت بزار

بله عزیزم یه سری هرمون توی بدن ترشح میشه تا استخوان لگن برای زایمان باز شه همون باعث فشار به ماهیچه های اطراف لگن و کمر میشه با ورزش های ساده بارداری ماهیچه های لگنی تقویت کنی درد ها کمتر میشه ...

اره ....

منم دارم فکر کنم طبیعیه پرسیدم از بقیه گفتن طبیعیه
منم خیلی لگن و کمرم درد میکنه شکمم سفته 🥲

من استخوان های واژنم داره میترکه

منم لگکنم کمرم درد میکنه لگن قسمت واژان خیلی دردرمیکنه

منم دارم، فکر کنم طبیعیه