سلام خانما کسی تجربه جفت پایین داره من جفتم پایینه برای اینکه بره بالا چیکار باید بکنم خیلی نگرانم

استراحته زیاد
استفاده از توالت فرنگی
نزدیکی نداشته باش
پله بالاپایین نکن
کارنکن
کم کم خودش میره بالا

منم مثل شمام
استراحت داشته باش
یبوست نداشته باش
رابطه نه
پله نرو
زور نزن
خم و راست نشو
تا بره بالا

استراحت زیاد توالت فرنگی رابطه ممنوع پله ممنوع واستادن زیاد و خم و راست شدن زیاد ممنوع ان شالله تا ماه بعد میره بالا

اصلا نترس من داشتم استراحت کن ماه بعد میره بالا

استراحت

استراحت مطلق رابطه ممنوع