مامانایی ک تاحالا شیرمیدین بذنتون ضعیف شدع؟من همش انگارسستم ویتامین کلسیم اهن چی استفاده میکتین

من قرص oestاستفاده میکنم ..قرص فولیک اسید تو پریودی دکتر بهم داد بخورم و اینکه ویتامین دی هم ماهی یدونه

من سه هفته ست شيرو قطع كردم . همين حالتو داشتم آزمايش دادم فقط كمبود ويتامين د داشتم الان قرصشو ميخورم. اما بقيه چيزها اوكي بود و مشكل ديگه اي ندارم. فقط انرژيم پايين بود الان هم كه شيرو قطع كردم اونقدر تغييري حس نميكنم جز اينكه وزن اضافه كردم كه خيلي بده و بخاطر شير ندادنه

من امروز دیگه به غلط کردن افتادم. دخترم اونقدر مک زد حالت تهوع گرفتم. هنوز روبه راه نشدم

تمام دندونام و مچ دستم خیلی درد می‌کنه جوریکه حس میکنم پوکی استخوان گرفتم😭

من دیر ب دیر میخورم ی دوره مثلا هرکدوم ی ورق باز بی خیال میشم همه جام درد میگیره
از وقتی زایمان کردم پوست صورتم بشدت خشک
ریزش مو هم دارم

منم همیشه بیحالم هیچی هم نمیخورم متاسفانه

منم مشکلم همینه
هیچی استفاده نمیکنم