فقط نمک نخور من ۱۰ روز پیش رفتم دکتر فشارم ۱۵ رو ۶ بود دکتر گفت نمک نخور غذای رستوران نخور الان اوکیم امروز رفتم ۱۲ بود
بروپیش دکترقلب حتماقرص میدت
منم هفته های اول فشارم بالا بود بخاطر حالت تهوع و سردردام
الان خداروشکر خوب شده
منم غذای شور میخورم فشارم همین میشه ولس الان چون آذرماه هستم دارم رعایت میکنم
منم فشارم همش بالاس رفتم متخصص قرص داره روزی ۲ تا ۳ تا قرص میخورم . نمک رو کلا حذف کردم تخم مرغ گوشت قرمز کره اینجور چیزارو هم نمیخورم تازه قند هم دارم
من بخاطر فشارم دخترامو از دست دادم عزیزم فشارو جدی بگیر نترسی ها ولی فشارو جدی بگیر البته من سه قلو بودن 😍
من دستگاه فشار رو که میبینم فشارم میره بالا 🤣
خودت حس میکردی تپش قلب اینا داری؟
عزیزم نمک نخور و شیرینی جات هم نخور ، سیر و خیار و کدو سبز و آبغوره ب شدت فشار رو پایین میاره
عزیزم بستری نیاز نیست نمکت رو کلا حذف کن نهایتا دکتر بهت قرص میده کنترل میشه استرس از هر چیز بگی بدتره منم یک ماه پیش توی مطب فشارم 14بود کترم گفت نمک رو حذف کن اگر ماه بعد اینجور بود قرص میدمت کنترل میشه حرفی از بستری نزد منم نمک رو حذف کردم خدارو شکر دوشب پیش گرفتم 10بود
من خیلی برام پیش اومده 😂وقتی راه میرم فشارم رو 14باید چند دقیقه بشینم بعد فشارم و بگیره .سر همین موضوع دکتر زنان ارجاع داد به دکتر قلب .اونم گفت تو بارداری طبیعی
استرس نداشی؟
*بستری
نمک یا غذای شور نخوردی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.