من تا الان فکر میکرد یک عالمه ماده غذایی به دخترم معرفی کردم امشب که لیست کردم دیدم ۴۲ تا فقط 🤦
خیلی مهمه حتما ۱۰۰ تا بشه
آخه من تقریبا هرچی تو سبد غذایی خودمون هست به دخترم معرفی کردم
به غیر اینایی که نوشتم(کره بادام زمینی‌ ،کره نارگیل ،دانه چیا) گرفتم که تست بگیرم
شما دیگ چیا دادین ؟ من چیزی به ذهنم نمی‌رسه
البته بادمجون و ملون و اسفناج هم هست که می‌ترسم بدم شما دادین ؟

گوشت شترمرغ
گوشت بلدرچین
تخم بلدرچین
الو
ماش
ذرت
لوبیا چشم بلبلی
نخود فرنگی
توت فرنگی
بادام درختی
بادام هندی
گردو
اووکادو

خوشبحالتون چ چیزایی میدین ب بچه هاتون.بچه من الرژی داره تاالان فقط چندتا چیز محدود خورده🥲

تا الان فکر کنم هشتاد تا ماده غذایی معرفی کردم بهش،البته من از پنج ماهگی شروع کردم
بادمجون و ملون و اسفناج هم دادم بهش

نخود
ماش
شیره خرما
گوشت گاو

و اینا

اینا ب اصافه پیاز و اسفناج و هندونه

من همشو دادم،فقط لوبیا،نخود،سنجد وارده مونده🤔

اینا ب اضافه ماش و نخود