صبحونه هانا جون
یک دونه سیب درختی و بخار پز کردم با ۳ عدد خرما یک قاشق پودر بادام یم قاشق پودر پسته یک قاشق کره نارگیل و اب میکس کردم گذاشتم قوام اومد
میتونید به جای آب از شیر هم استفاده کنید
به جای کره نارگیل هم از ارده یا کره بادام زمینی استفاده کنین
امروز روز اول تست کره نارگیل بود
کره نارگیل سرشار از فیبر و برای تقویت حافظه عالیه
نوش جون نی نی ها

کره بادام زمینی فوق العاده حساسیت زاس حتما تست کنید

کره بادام زمینی یا کره نارگیل برا رفلاکس مشکلی نداره?

نوش جونش

چجوری بخارپز میکنی

این ترکیب فوق العادس مخصوصا واسه سرماخوردگی

عزیزم پودر بادام و خودش درس کردی؟

چقد خوب ک میخوره.پسر من هیچی نمیخوره.نوش جونش

نوش جونش