سلام،مامانا شما چجوری بعد زایمان وزن کم کردین؟

خودش اومد پایین من تقریبا وزن قبل بارداریمم ولی پهلو زدم که اونم فقط با‌ ورزشو باشگاه درست میشه

جنازه

اگا شیربدی مث منازه میشی 😐😁منکه اینطورم

باشیردهی🥴

من بلافاصله بعد از زایمان برگشتم به وزن قبلیم
حتی تو دوران شیردهی وزنم کمتر هم شد ولی بخاطر قرص و کپسول های شیرافزا دوباره وزنم رفت بالا.
چون وقت ورزش کردن ندارم، یه مدته فست گرفتم ولی پروتیین زیاد مصرف میکنم. خیلی وزنم اومده پایین خداروشکر

همون روزای اول ده کیلو کم شدم دیگه هم کم نکردم همینجوری چاق موندم دیگه 😂

من ٥٤ شدم ٧٢ الان ٥٤
رمز بگو تپل بشم.
من تا گشنه نشم چیزی نمبخورم

با رژیم غذایی