من پاهام کم کم داره باد میکنه روی پاهام البته 😩 شما از چندهفتگی باد کرد پاهاتون؟

من خداروشکر فعلا ورم نکردم😁

به نظرم سعی کن شیرینی و شوری رو تقریباً حذف کنی چون تو هفته های بالاتر هم برای خودت هم برای جنین فوق العاده ضرر داره

بیشتر این ورم های بارداری از بی تحرکی هست
شاید دلیل دیگه ای هم نداشته باشه حتی
چند دقیقه ای قدم زدن و نرمش های بارداری کمک می‌کنه

مصرف نمكت زباد نيست؟ مراقب باش، فشارت رو چك كن خدايى نكرده مشكلات فشار خون باردارى از حالا به بعده ها، اون باعث ورم ميشه

عزیزم برا ورم الان زوده ها نمکتو کم کن

نمک کم بخورید ازالان ورم میکنیدا

منم حس میکنم ی کم ورم کرده پاهام