سلام برای صبحانه سعی کنید کره مربا اولویتهای آخر باشند چون تقریباً ضررشون از خاصیتشون بیشتره
برای میان وعده هم سعی کنید کیک ، کیک خونگی باشه
تا جایی که میتونید خود میوه رو به بچه بدید به جای آبمیوه، چون آبمیوه قند خیلی زیادی داخل خودش داره
و غذاهای سرخ کرده هم تا میتونید کم بدید بهشون
چرا شیر حذفشده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.