من از استرس زایمان خوابم نمیبره امشب مهمون داشتیم دیگه انقدر گفتن زایمان طبیعی اینجوریه اونجوریه مرگو به چشای خودت میبینی و....
گرخیدم اصلا ولی از یه طرف دیگم از سزارین بدم میاد
همش به این فکر میکنم که اون روز اگه دردم بگیره دکتر اپیدورال نباشه چی اگه سر شم ولی درد بخیه هارو حس کنم چی
باز از یه طرف دیگه خوشحالم که فسقلیمو میبینم بغلش میکنم 🥹🫀

چه احمقن اونا که جلو باردار این چرندیاتو میگن

اولا ک این ترسو همههه داریم
مااولین زنی ک زایمان میکنه نیستیم آخریشم نیستیم ، بدن زن برای زایمان خلق شده امااااا من یه چیزیو فهمیدم، کسایی ک زایمان بدیو تجربه کردن بدون اطلاعات جلو رفتن و الله بختکی گفتن بریم بزاییم
در حالی ک اطلاعات داشتن و آرامش داشتن ۹۰ درصد کارو برات راحت میکنه
درد زایمان اینجوریه ک تو انقباض داری چند ثانیه بعد ول میکنه و اثری از درد نیست اونی ک فردو اذیت میکنه رنجه شرایطه، سردشه، گرمشه، زیاد معاینه شده ماما همراه نداره بی تجربه است استرس داره کورتیزولش فرایند زایمانو خراب میکنه.
یا نمیدونه چه نکاتیو باید موقع انتخاب بیمارستان، دکتر و ماماهمراهش مدنظر داشته باشه ک روز زایمان اذیت نشه
نمیدونه کی باید بره دوش بگیره کی باید بره تو وان کی باید ماساژ بگیره کی باید پوزیشن بره کی ورزش کنه

نسبت ب هر دو اطلاعات و آگاهی داشته باش
هیچ کدوم برتری بر دوم نداره
وارهاب لازم برای طبیعی رو انجام بده
اشباه کردن ترسوندن ولی درکل زایمان چیز آسونی نیس ک
درد داره خیلی خودت و ذهنت رو آماده کن

ببین اینو باید قبول داشته باشی که درد زیادی میاد به جونت خب ،ولی این درد از بیرون نمیاد ، بدن خودت ب وحودس مباره تا نوزادتو بهت برسونه بدنیا بیاره ، سعی کن ارامش خودتو اون لحظه حفظ کنی و اگاه باشی چی برات خوبه چی بده چیکار کنی نکنی ، حمومتو برو ، چیزای گرم بخور بعد اینک دردت گرفت ، کیسه اب گرم بزار ، تکنیک تنفسی برو ، موقع زور زدن زورای خوبی بزن ، ن اینکه هول شی ، چون فلانی گفته اینطوریه حتما اینطوریه ، ب حرف بقیه گوش نکن ، خداروشکر که میتونی طبیعی زایمان کنی ، من بچم هنوز بریچه و نچرخیده خیلی بلاتکلیفم ، نمیخام اعضای داخلی بدنم برش بخوره سنم کمه واقعا نمبخام ..💔

سزارین دردی نداره
البته بدن با بدن هم فرق داره

ملت همینن
اگه میگفتی میخوام سزارین هم کنم همین حرفا رو میگفتن واسه اون

ما روشهای غیر دارویی کاهش درد هم داریم خیلی ها اینارو بلد نیستن، نقاط فشاریو نمیدونن، فقط اپیدوارال رو میدونن، دیگه از بیمارستان نمیپرسن گاز انتونوکس دارید ؟ یااگه از یکی دو سانت رسیدن بیمارستان دستگاه تنس رو درخواست نمیکنن و خیلیییی نکات دیگه.
طرف بلد نیست زور بزنه فشارو جای واژن میده به مقعدش موقع زایمان بعد میگه نمیدونی ک افتادگی رحم گرفتم و بواسیر ، کاش سزارین میکردم در حالی ک اموزش زور زدن اصولی ندیده بود.
اصلا استرس نداشته باش و این ۳ هفته فقط رو اگاهی خودت و ارامشت و تنفس های عمیق کار کن

دقیقا منم عین تو همه اطرافیانم سز شدن و از طبیعی انقدر بد میگن که دلم میخاد خفشون کنم
اما دکتر گفت لگنت خوب نیست نابود شدم💔

عزیزم من طبیعی زایمان کردم هیچ ترسی نداشته باش

هیچ رشد و تولدی بدون درد اتفاق نمیفته
بدن زن برای درد کشیدن ساخته شده اصلا و خیلی تحملش بالاس خودتو دست کم نگیر
منم میترسم خیلیم میترسم ولی یه چیز رو خوب میدونم
زنا خیلی قوی هستن

بخدا طبیعی از سزارین بهتره اصلا گوش نکن بهشون من دوماه سزارین شدم هنوز بشدت درد دارم از کمر درد نمیتونم صاف راه برم انگار ی ماشین با بارش از روم رد شده

ههمون حالمون همینه بخدا 🥲🥲🥲من سزارینو انتخاب کردم چکارکنم بین بدو بدتر