خانوما شیر من همش آبه‌چیکار کنم چرب شه و هم مقوی شه

تخم کدو بخور
از،دارو خونه پودر شیر افرا بگیر بخور
غذاهای گوشتی بخور

شیردهیت رو درست کن
دوسه بار یه سینه رو بده خالی که شد بعد برو سینه بعدی
اینجور نباشه که یه بار اینو بدی یه بار اونو.باید بزاری خالی بشه
و اینکه چیزای مقوی شیر رو چرب میکنه
با چیزای الکی خودت سیر نکن
اگه بهداشت میری وزنش رو نمودار خوبه پس یعنی شیرت هم خوبه الکی نگو ابه

چرا که نه ولی شیر آبکی برای رفع تشنه گی بچه است شیر چرب برای رفع گرسنه گی اش.

بازم آبگوشت. خامه. آجیل .خورشت کدو بخور شیرت هم بیشتر میشه هم چرب

قطره شیر افزا از داروخانه

شیر همه اولش آبکیه ده دقیقه اول شیر آبکیه بعدش چرپ اس هر سینه تو ۲۰ دقیقه بدی بخوره اگه وسط شیر خوردن بچه خوابش برد وقتی بیدار شد بازم از همون سینه ات شیر بدی .

گوشت گوسفندی بخور.جو دوسرپرک توی سوپ بریز بخور .بادام وپسته وکنجدبا خرما .تجربه خواهرمه وگرنه من شیرخشکی دخترم

منم همینجوریه

آبکوشت بخور
آجیل بخور

کله پاچه و سیرابی عالیه هرروز صبح بخور شیرت زیاد و چرب میشه

فداتم 🙏

قرص امگا ۳ بخور و روغن زیتون و کنجد