خانما باردار شما تو بارداری چه چیزای مفید میخوردین یکم بد ویارم حس میکنم هیچی دوست ندارم شوهرم می‌ره سوپر مارکت میگه چی بگیرم میگم نمی‌دونم فقط میوهای ترش میخورم هوس آبمیوه وشیرینی هم دارم قندم بالاست نمی‌خورم آبمیوه طبیعی ضرر داره برام به خاطر قند یا قندش طبیعی

من تخم مرغ گوجه گیلاسی فلفل دلمه قرمز پنیر لیقوان گوسفندی گردو اواکادو و لیمو ترش اکثرا صبحونه میخورم گاهی اوتمیل یا کره بادم زمینی و عسل میخورم
تخم کدو مغز بادوم خام مویز هسته دار و انجیر خرمای پیارم معمولا روزانه ب تعداد مشخص میخورم ....
میوه هم هندونه و جانان دوست دارم گوجه سبز و کیوی مدتیه سیب نخوردم چون سیب خوب ندیدیم روزی یک تا دولیوانم شیر کم چرب ماجان میخورم ... کلا هم دو وعده غذا صبحانه ک دیر میخورم و شام ... دیگه این چیزیه ک در توانم هست بیشتر از این نمیتونم بنظرم هم کافی باشه

دوغ و خیار و میوه دوسدارم از غذا متنفرم نون پنیر خیار و سبزی میتونم بخورم بال مرغ دوسدارم همینا

منم همینجوریم فقط چیزایی ک میشع با نمک خورد دوسدارم

درخواست بده درخواستام پره ولی از صفحت خوشم اومد

عزیزم خرما و بادام کره بادام زمینی فرنی تخم مرغ برای وزن گیری عالیه