سلام مامانا .هفته 25هستم . درگیر قند بارداری شدم .اکثرمواد غذایی ممنوع شده برامن.کسی هست دچارقند باشه .توضیح بده برا نهاروشام چی میل میکند.

حبوبات پراز کربون هیدرات هستن .نون هایی که باارد سفید درست شده همینطور میوه هایی مثل هندوانه و طالبی اینا خوب نیست سعی کن وقتی گشنت میشه تو طول روز اجیل بخوری مفیده میوه حتما روزی دو واحد رو بخور سیب زمینی از اینا که گلی هستش قند بالایی داره قرمه سبزی و قیمه قند خیلی بالایی داره

میگم اون دبه که میدن برا ادرار بازم برا آزمایش قند؟یا پروتئین؟؟؟

نهار ها معمولا مدل های مختلف مرغ٫ آش رشته بدون حبوبات٫ کال جوش٫ کدو ٫سبزیجات اینا رو میخورم ٫برنج هم خیلی محدود میخورم بهم گفتن ۱/۲پیمانه شیرینی پزی .شام ها هم معمولا از همینا که گفتم میخورم گاهی وقتا هم نون و پنیر و گردو.مثلا دیشب دلم چیز کیک میخواست بعد انسولینم هیچی نخورم فقط چای خوردم و یکم چیز کیک

عزیزم خواهر منم قند بارداری گرفته بود ولی دکتر بهش برنامه رژیم غذایی داده بود به دکترت بگو بهت بده

اما حالا جدااز شوخی تقریبا یک هفته ده روز زمان میبره تا بتونی چیزایی که قندت رو بالا نمیبره پیدا کنی مثلا من صبحانه ها پنیر خامه ای کم چرب ٫تخم مرغ فقط ۲عدد٫ کره بادام زمینی با گردو و یک فنجان شیر کم چرب و نونی که از جو درست شده باشه میتونم فقط به میزان کم بخورم تا قندم رو بالا نبره

سلام عزیزم مثلا نون جو یا نون پروتئین. میوه های تابستون مثلا هندوانه و خربزه و طالبی خیلی قند دارن. سینه مرغ، گوشت و حبوبات خوبه. برنج خیلی خیلی کم و ماکارونی هم حذف
توی اینترنت بزنین لیست موادغذایی که قند بالایی دارن میاد

بنام خدا نهار مرغ شام مرغ همین روند رو ۱ماهه دارم میرم از وقتی که دیابت گرفتم😂😂😂