دیروز خیلی کار کردم الان کمرم شدید درد میکنه 😭اصلا قابل تحمل نیست خیلی درد داره

وار ارههه منم موقعه های ک خونه تمیز میکنم ینی هر روز ها انقدر کمر درد شدیدی مییگیرم

یکی دوساعتا مطلقا استراحت کن تکون نخور خوب میشی

سلام عزیزم، منم همینطوری ام، فقط و فقط با استراحت خوب میشی پس به خودت فشار نیار و استراحت کن عزیزم تا بهتر بشی گلم 🫶😇🧕💐💐💐

منم چندروز پیش اینطور شدم
دوروز خوابیدم همش تا دردم آروم شد

این ماه آخری کار نکنین بهتره . حالا استراحت کن خوب میشه

نهایت شیاف بزار

تا میتونی استراحت کن عزیزم ، درکت میکنم .

استراحت کن منیزیوم بخور بهترشه منم هستم🥲