سلام مامانا دوستم داره میاد پیشم 38 هفته اس بعد دیابت بارداری داره بنظرتون ناهار چی بزارم براش بین عدس پلو و ماکارانی موندم بعد میخوام یچیزی باشه براش ضرر نداشته باشه

جوجه درست کن عزیزم
هم مجلسی هم خوشمزه هم بدون قند
یا خورش کرفس

به نظرم عدس پلو ماکارانی زشته یا خورشت مرغ درست کن یا قرمه سبزی

مرغ خوبه به نظرم پروتئن هم داره یا کباب تابه ای

مرغ سرخ کن خیلی بهتره

اگه دوستتون بامیه میخوره براش خورش بامیه درست کن برای قند خونم خوبه

همه غذاها قندو دارن. خودش باید رعایت کنه کم بخوره

ماکارونی که نشاسته داره خوب نیست

چه دوست خوبی