سلام سلام چطورید شب بهاریتون بخیر
وقتی با مامانت دوتایی رژیم‌میگیرید 💞😁
من هفته دوم و مادرم هفته سوم هست برامون دعا کنید
که نتیجه مثبت بده به امید خدا
اگر سوالی داشتید بپرسید ازم
خلاصه داستان من اینه که از قبل از بارداری اضافه وزن داشتم
و داشتم کم‌میکردم حدودا ۶ کیلو کم کردم که فهمیدم باردارم
درواقع دکترم گفته بود حتما و حتما باید اقدام داشته باشید
وگرنه رحمت از این سرد تر بشه خیلی سخت میشه کارت و باید داروهای قوی تر استفاده کنی ولی الان با دوتا قرص میتونیم مشکل رو حل کنیم
مشکلم؟ تنبلی تخمدان پلی کیستیک که ارثی هست
الحمدلله حالا که مادر شدم دیگه اراده کردم که این نباشم
سبک زندگی سالم رو بچه ها به صورت عملی از ما یاد میگیرن نه با ادا درآوردن و حرف زدن

تصویر
۱۴ پاسخ

اسم رژیمتون چیه

یه سوال برنامه رژیمی ک میده خیلی پیچیده س ؟یعنی ماهی کبابی و گوشت و مرغ کبابی از این مدل رژیم هایی ک خرج تراشن🤣یا نه هر چی ک غذا درست کنی میتونی بخوری؟

ببخشید میتونم وزن تون را بپرسم
چون منم خیلی چاق شدم و میخوام برم تو پروسه رژیم و کاهش وزن

عزیزجان گفتید در مورد رژیم تون یه تاپیک میزارید توضیح میدید

عاشق چینی گل سرخی ام🥰🥺

اون یکی کاپوچینوعه

آفرین عزیزم موفق باشی هم شما وهم مامانت🥰
منم از اول اردیبهشت شروع کردم خیلی حس خوبی دارم

آفرین خوشم اومد
من از وقتی زایمان کردم چاییامو حتما باید با شکلات یا کیک و شیرینی بخورم😂😂😂 واقنم شکمم گنده شده و ناراحتم میکنه😐😐😐

واقعا افرین به اراده ات
منم خیلی اعصابم سر وزنم خورده کاش بتونم رژیم بگیدم

آفرین

عزیزم میشه راجع به رژیمت بهم بگی که چجوریه

چ رژیمیه ک توش شیرینی و بیسگوییت میشه خورد! من رژیمم اصلا اینا کاملا حذفن

آفرین به اراده آت عزیرم ان شاالله به خواسته آت میرسی

ماشالله. افرین 👏 خیلی خوشم میاد از آدمای با اراده...موفق باشی عزیزجان

مقالات مرتبط

از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
زمان حرف زدن کودک
سن حرف زدن کودک پسر و دختر | راه‌های تسریع زمان حرف زدن کو...
توکسوپلاسموز در بارداری
توکسوپلاسموز در بارداری | درمان آن قبل از بارداری + عوارض
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!

سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۸ ماهگی
سلام دلخورم از کسایی که دایه مهربون تر از مادر میشن من ایده غذا میزارم شما میتونید استفاده نکنید یا اگرشک دارید از دکتر بچه هاتون بپرسید درست نیست با تمام توضیحاتم که دکتر گفته بچم فلان مشکل داره که من باید این مواد زودتر به بچم بدم بازم کامنت دایه ها ول کن نیستن
با عرض پوزش از بقیه مادرا من دیگه ایده تغذیه نمیزارم
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان کوچولوی گردالی مامان کوچولوی گردالی ۱۰ ماهگی
خانمهایی که بچه ۱/۵ساله به بالا دارید
سخت تر از ۶ ماهگی تا راه افتادن مستقل بچه،سخت تر از اضطراب جدایی که نمیزاره تکون بخوری و داره دندون در میاره....سخت تر از این روزا هم هست؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لیام🩵 مامان لیام🩵 ۹ ماهگی
سلام شبتون بخیر🌑⭐️

بعد از کلی دست دست کردن یک هفته ای میشه رژیم رو شروع کردم
البته بهتره بگم سالم خوری 😅

من قبلا با همین روش حدود ۱۵ کیلو وزن کم کردم 🙆🏻‍♀️

درسته بچه با بچه کوچیک خیلی سخته ولی شدنیه

اگر شماهم مثل من از اضافه وزن بعد زایمان خسته شدین و خودتونو دوست ندارین
پس زودتر شروع کنید 💪🏻

اگر دوست داشته باشید میتونم هر روز از وعده هام اینجا براتون بزارم😇
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آوا مامان آوا ۹ ماهگی
به وقت غذای کمکی( پوره موز)
پوره موز از اون غذاهایی بود که خیلی تمایلی به امتحان کردنش نداشتم، هم بابت احتمال یبوستی که گفتن میاره و هم بابت اینکه خیلی ها میگفتن موز باعث میشه بچه دیر زبون باز کنه. خیلی مطالعه کردم و فهمیدم زبون باز کردن ربطی به موز نداره و خب بابت یبوست هم باید یبار امتحان می کردم تا نتیجه رو ببینم و خب نتیجه خوب بود
موز رو له کردم، کمی شیر خودم رو اضافه کردم تا بافتش نرم بشه و از غلظتش کم بشه و بعد به آوا دادم.
فقط روز بعد توی پوشکش حالت های رشته ای مشکی دیدم که اول ترسیدم و بعد که مطالعه کردم فهمیدم بخاطر فیبر موز هست
اینم گفتم که اگر امتحان کردید نگران نشید
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جانا مامان جانا ۷ ماهگی
مامانا این درسته بچه از ۶ ماهگی به بعد دیگه وزنش خیلی کم اضافه میشه؟
کسی هست که بعد ۶ ماهگی تپل شده باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد کیا مامان محمد کیا ۱۰ ماهگی
سلام مامانی پسردار
شماهم مشکل نشتی پوشک دارین؟
از چه مارکی استفاده میکنید؟
بعصی وقتا شده که تازه لباس و پوشکش رو عوض کردم و با همون دفه اول که جیش میکنه،پس میده و باید همه جا رو بشورم
منطورم جیشش هست،نه اون دستشویی دیگه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۸ ماهگی
خانما طرز تهیه فرنی رو بهم میگن می‌دونم ساده هست ولی نمی‌دونم اون آبی که باید به آرد برنج اضافه بشه آب جوشیده سرد شده هست یا نه و اینکه باید آب و آرد و حل کرد گذاشت رو گاز و زیرش و بلند کرد وقتی شروع کرد غل زدن زیرش و کم کم کرد تا زمانی که یکم به غلظت رسید
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آرتمیس مامان آرتمیس ۹ ماهگی
سلام مامانا گل خداقوت میشه لطفا راهنماییم کنید من تاحالا قرص ضد بارداری استفاده نکردم الان دوهفتست پریود شدم الان لکه لکه دارم ولی تمومی نداره میتونم از امشب که شب دوازدهم پریودیم هست قرص وشروع کنم که تنظیم بشه
مامان جوجوطلایی مامان جوجوطلایی ۱۰ ماهگی
درسته کثیف کاری داره ولی به نتیجش می‌ارزه!



همین چند مدت پیش رفتیم سفر و توی سفر من فقط به دخترم شیر و سرلاک دادم بعد از اینکه از سفر برگشتیم دیدم که کاملاً دهنشو می‌بنده یا بازی گوشی می‌کنه و نمی‌ذاره بهش غذا بدم . پس منم شروع کردم غذا ها رو بدن. اینکه میکس کنم یکم له کردم و گذاشتم جلوش خداروشکر نتیجه خوب بود دیدم داره میخوره خانما یه نکته‌ای که باید بهتون بگم اینه که از غذای کمکی دنبال اضافه وزن آنچنانی و این چیزا نباشید مگر اینکه غذا رو خیلی پوره کنید پرکالری کنید و دتون به زور به بچه‌تون بدید و از اینجور غذاها هم نباید انتظار داشته باشید که در آینده بچه‌تون خوش غذا بشه ولی اگه غذا شیر باشه و کمکی رو اینجوری بدید به بچه‌هاتون کم کم با غذا و بافت‌های مختلف و مزه‌های مختلف غذاها آشنا میشن و در آینده شما یک بچه خوش غذا خواهید داشت منظورم بعد از یک سال که اون وقت غذا مهم میشه گرنه الان بیشتر تمرکزتونو بذارید روی دادن شیر .
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان ماهلین🍼🧸🤎 مامان ماهلین🍼🧸🤎 ۷ ماهگی
خانما یه سوالی دارم این کارت بهداشتا هستا رو برگش چاپ کردن که چه غذایی مجازه تو کدوم ماه ینی میتونیم با اون پیش بریم دیگه مثلا گفته فرنیشو با شیر درست کنیم میتونیم؟
عکسو از گوگل برداشتم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان مهبد مامان مهبد ۷ ماهگی
سلام مامانا
بیایین یکم درد و دل کنیم، بچه داری خودش یه پروسه بزرگه که واقعا نیاز داریم کسی در کنارمون باشه هوامون رو داشته باشه، مخصوصا از نظر روحی و روانی . تو این مدت خیلی حرفایی زدن که اگه نمیزدن نه از چشم ما می افتادن نه اینکه واقعا زدن اون حرف تاثیری روی زندگی خودشون نذاشته فقط خودشون رو اون لحظه خالی کردن و چقدر فشار روانی رو روی ما زیاد کردن حالا از مادر خودمون بگیر تا هفت پشت غریبه ..... ولی بیشتر از همه اون چیزی که تو ذهن حداقل من باقی مونده و روح و روانم رو خورده حرفهایی بوده که از عزیزترین های زندگی خودم شنیدم، که از همون روز اول بیمارستان و بعد از زایمان شروع شد، ۱) همون روزی که زایمان کردم و رو تخت بیمارستان بودم یه عزیزی اومد ملاقات و یه نگاه بهم کرد و گفت انگار یکی دیگه هم اون تو ( داخل شکمم) جا مونده . و چقدر اون لحظه درد داشتم ولی الان درد رو یادم رفته ولی اون حرف رو نه، ۲) روز دوم بعد زایمان ترخیص شدم و رفتم خونه و یه عزیزی که اومده بود کمک حالم باشه گفت برو یه دوش بگیر بیا برا خودت شام بپز یکم جون بگیری و من با حال در مونده داشتم فکر میکردم من یه روزه زایمان کردم الان باید وایسم پای گاز!!!! دارم فکر میکنم اینکه عدد گذاشتم ممکن تا هزار هم بشمارم و این حرف ها و کدورت ها و زخم زبون ها که توی ذهنم باقی موندن تموم نشن ..... میخوام بگم ما مادریم، همون دخترای دیروز که زندگی مون بعد از بدنیا اومدن بچه هامون به دو قسمت کاملا متفاوت تبدیل شده ، از ما که گذشت ولی یاد گرفتم اگه رفتم دیدن کسی که بچه ش تازه بدنیا اومده اگه بلد نیستم حرف مثبتی بزنم حداقل سکوت کنم و هیچ حرفی نزنم
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نیکا🌱 مامان نیکا🌱 ۱۱ ماهگی
این دختر ما از روزی که دنیا اومده دائم تو پسرفت خوابه😩
من روتین خوابشو از سه ماهگی یادش دادم و ساعت خوابیدنش قبل ده شبه. ولی تو طول شب ۵۰ بار از خواب بیدار میشه.‌ شیر شبشم کم کم قطع کردم که عنیق بخوابه ولی کلا با خواب عمیق بیگانس
یعنی من تو این هفت ماه به تعداد انگشتای دستمم نشده که شبا رو راحت بخوابم. به خاطر همین تو طول روز خیلی وقتا خسته و بی انرژیم. الانم که علایم دندون دراوردن رو داره خوابش صد برابر بدتر شده. من دیگه به بی خوابی عادت کردم و مثل اوایل اذیتم نمیکنه ولی الان نگران خودشم که اصلا نمیتونه عمیق بخوابه
نی نی های شما چطور مبخوابن؟ توصیه ای؟ پیشنهادی دارید منو یاری کنید؟
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان محمد آدرین مامان محمد آدرین ۸ ماهگی
سلام مامانا
از چندماهگی میتونیم برنج به غذای بچه اضافه کنیم پسر من ۶ ماهشه الان دو هفته هست غذای کمکی شروع کردم با پوره میوه ها الان میتونم برنج بریزم باهاش سوپ درست کنم بدم ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لیــــ🩷ـــــا مامان لیــــ🩷ـــــا ۹ ماهگی
مامانایی که شیر خودتون رو میدین اگر میخواین لاغر بشین بنظرم بهترین زمان ممکن توی شیردهی بعد از 6ماه هست
من از چند وقت پیش که کمکی دخترمو شروع کردم خودمم یکم کمتر غذا میخورم و دور شیرینی رو کلا خط کشیدم بیشتر کنار غذام از این سالادا برای سیری استفاده میکنم و امروز وقتی رفتم روی ترازو دهنم وا موند
من قبل از بارداری هم رژیم میگرفتم ولی خیلی اروم وزن کم میکردم الان توی دو هفته وزن زیادی کم کردم و واقعا خوشحالم😍
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جانا🩷 مامان جانا🩷 ۱۰ ماهگی
مامانا میشه لطفا بگید اگر شیری به لحاظ وزنگیری به بچه ای بسازه، حدودا تو دوهفته باید چقدر اضافه کنه که بگیم وزنگیریش با این شیر خوب بوده؟ ینی منظورم اینه که یه شیر چه مدت طول میکشه بفهمیم وزندهیش خوبه یا نیست؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر