مامانا شیرم خیلی کم شده چیکار کنم
پسرم شیر خشک نمیخوره اصلا غذا هم دوسه قاشق میخوره زیاد نمیخوره ک سیر بشه
برا زیاد شدن شیر چی خوبه

من بشخصه ب این رسیدم ک هررررر چیم بخوری
اگه آب و مایعات زیاد نخوری اصن شیرت زیاد نمیشه

شوید پلو .
آب گوشت خیلی خوبه.
کپسول شیرافزا بگیر
موقعی ک شبر میدی همزمان ی بطری اب هم کنارت باشه اب بخور .
اب خیلی زیاد میکنه شیر و

سرکه شیره عالیه
شیره انگور رو با سرکه سیل قاطی کن مثل شربت آب بریز و روزی ۲ ، ۳ لیوان بخور
معجزه میکنه به نظرم
برای من که عالی بود
از وقتی سرکه شیره میخورم شب ها هم سینه‌م درد میگیره به خاطر شیر درحالی که قبلا شب ها اصلا شیر نداشتم
سرکه شیره رو به صورت آماده هم میفروشن

بادوم زمینی خیلی خوبه

شیر،نون خشک،آبگوشت دلستروخیلی چیزای دیگه حتماشبایه لیوان شیربخور سینه ات شیرمیفته ابجوش هم زیادبخور،قرص لاکتاول هم شیرافزاست

آبگوشت ، شیر ، قرص شیر افزا آب‌میوه ، چای ، هندوانه