اولین وعده امروز من🫠

رژیم

صبحانه ساعت ۸ صب میخورن تو رژیم👌🏻🏋🏻‍♀️

گروه رژیم داریم توتل میخای بیا بابچه‌ها ادامه بده راحت@Fatihelii

عزیزم من تو روبیکا گروه لاغری دارم دوست داشتی شرکت کن

@Mmmmmm755

عززیزم من خودم قبلنا برنامه غذایی داشتم و باشگاه میرفتم اون تیکه نون نصفه اضافه س یدونه بخور. از گردوه هاا یه مقدار کم کن . تخم مرغ آبپز بخور. نوشجانت .

وااااا بشقابت شبیه بشقاب خونه مامان بزرگمه یادش افتادم🫠😊😊😊

نوش جان آفرین رژیم اصولی و درست یعنی همین