خانوما تروخدا دلداریم بدین🥲
تقریبا 25روز دیگه سزارین میشم ولی بچم 1600گرمه رشد نمیکنه
ی چیزی میخام ک واقعا معجزه کنه واسه وزنش بخورم تا بره بالا هرکی هرچی گفته امتحان کردم ولی بازم دوهفته عقب میمونه🥲🥲

حلیم خیلی تاثیر داره

عدسی،لوبیا، کره بادوم زمینی،گوشت،تخم مرغ اب پز،آواکادو اینا واس وزن گیری خوبه
اگه ام دیابت نداری شنیدم دلستر و بستنی واس وزن گیری جنین خوبه

ماهی خوبه

سویق گندم باشیر شب ها بخور...گوشت خرد کن کباب کن روزی یه سیخ بخور...حلیم گندم هفته یه بار بخور....موز هر روز بخور....مغزیجات بادام سنگی هر روز بخور....دوستم وزن نینیش کم بود گفته بود خودت برو ببند به این چیزا مخصوصا کباب اون انقدر کن بود که هفته یه بار میرف سنو داپلر ببین خون به جنین میرس یا نه‌‌‌....

کدو سبز تو ماست رنده کن بخور برای دیابت معجزسس میاره پایین

شیرگاومیش وسرشیرشو مصرف کن
حلیم باعسل بخور
خرما وبادوم.

منم قند دارم ولی برعکس به من گفتن به خاطر قندت بچه وزن گرفته

عزیزم چند روز زودتر سزارین میکنی ؟؟؟

منم ۳۷ هفته برمیدارم بچمو

منممم دقیقا تو این وضعیتم الان همش دارم چهار مغز و گوشت و تخم مرغ میخورم

تخم مرغ آب پز و عدسی کلا پروتئین زیاد بخور

پودر بادام و سویق گندم و سنجد ناشتا
خیلی عالیه
من با اینکه هیچ مکمل شیمیایی مثل آهن و مولتی و فولیک و ویتامین دی و...از اول بارداری نخوردم و فقط همین سویق و پودر جوانه گندم و پودر بادام رو ناشتا چند قاشق داخل شربت شیره انگور می‌ریختم و میخوردم .
و از اون طرف حلوای سویق و جوانه گندم و شربت شیره انگور و روغن حیوانی خداروشکر وزن بچم عالی بود

من تقریبا هر روز بادوم تخم مرغ میوه میخورم

تخم مرغ ابپز
بادام
عدسی
مرغ
کباب
منم دیابت دارم اینارو میخورم

منم بچم ۱۸۰۰ وزنش نمیدونم چیکار کنم

لبنیات محلی بخور

بستنی و کره بادوم زمینی هم خوبه

لیدی میل