خانما میشه یه میانوعده مقوی بگین میخوام به اراد بدم نمیدونم چی درست کنم براش

یدونه موز
با پودر پسته و شیره خرما قاطی کن
میتونی یکم پودر نارگیل هم بزنی ولی دیگه خیلی شیرین میشه
اگر تیلیت دوست داره از ظهر آب خورشتی چیزی داری تیلیت کن براش
یا ابدوخیار درست کن براش

پنکیک
موز
شیرموز

من میان وعده سنگین بهش نمیدم که خیلی سیرش کنه بشقاب واسش میچینم با میوه و توپک خرما با مغزیجات و اینجور چیزا دوسم داره یا بستنی خونگی واسش درست میکنم

من بهش شیر و حلوا دادم توحلوا خرما و گردو و کره محلی فراوون ریختم

کاچی با پودر مغزیجات

من برم خونه شیرخورماباگردومیدم

من پا مرغ گذاشتم برا شبش