سلام من ۲۷هفته ۳روزم بچه از وقتی که رفتم تویه ۲۷هفته حرکت کم شد نور که بندازم روزی ۶تکونه میخور روستا هم که برم صدا قلب بشنوم به نظرتون خوبه یا ن

مرسی♥️

اب خنکککک یخ بخور یکی دوبار زیاد بخور بعد بشین یا دراز بکش حتما تکون میده خودشو

بعد خوردن وعده کامل غذاییت یا خوردن ی چیز شیرین خنکککک یک ربع تا ۲۰ دقیقه بعدش ب پهلوی چپ دراز بکش تا نیم ساعت بعدش ۳تا۵ حرکت داشته باشه اوکیه


اگه مصرف آبت کم شده هم باعث میشه کم تکون بخوره دیگه هفته هات داره میره بالاتر و جاش تنگ تر میشه و تکوناش کمتر هم میشه

تو روستا اگه بهداشت دارید برو صدای قلبشو گوش کن خیالت راحت بشه
به من گفتن زیاد نور نندازم رو شکمم
چیز شیرین بخور به چپ بخواب ببین

چیز شیرین بخور نوشیدنی حرکت بیشتر بعد به پهلو بخواب تو یک ساعت سه بار حرکت کنه کافیه صدای قلبشم بشنوی خوبه