قندم با زدن انسولین هم پایین نمیاد دیگه گریم دراومده
چیکار کنم؟

اونقدم زیاد نیست که استرس میگیری
خوبه ۱۵۰
فقط ۱۰ تا بالاس از نرمال

بعد اینکه غذا خوردی یه ربع تا ۲۰ دقه پیاده روی کن،تاثیر داره واسه کاهش قندخون

من ناشتام ۱۰۶ بود حتی قرصم ندادن 🥲 گفتن رعایت کن دو هفته ی بعد دوباره بیا رعایت خاصی ام نکردم ولی بعد رفتم ناشتا شد ۷۶

از 75 تا 100 نرمال نیست مگه
چرا انسولین

مگ قند ناشتات چنده؟؟

چنده قندت

اب میخورم پیاده روی هم امروز کردم نمیاد پایین الان رو ۱۵۰
خیلی بالا؟

منم همین مشکل دارم مقاومت. در برابر انسولین

از لحاظ غذایی رعایت کن

من ک خودم از سه چهارتا لیوان بیشتر نمیتونم بخورم دل درد میگیرم ولی اگه شما اینطوری نیستی بخور

عزیزم اب زیاد بخور تاثیر داره