بچه هاااا من خیلی میخورممم اصلا دست خودمممم نیست واقعا همش گشنم میشههه
شکمم زده جلوووو 😭😭
فدای سر نی نی ولی چجوری مثل قبل بشیم😭

مسله اضافه وزن مادر نیست خدای نکرده پرخوری باعث دیابت بارداری مسمومیت بارداریو فشار بالا میشه گاها بچه وزن بالا که به سلامت مادر و جنین به خطر می افته خدای نکرده

رعایت کن خدای نکرده برا قند خوب نیست

نگران نباش عزیزم
من دوستم بود بچه ش ک بدنیا اومد الان اونقد لاغر شده ک نگو..

منم همینجوریم خیلی ضعف میکنم مجبوریم بخوریم دیگه اضافه وزنم ایشالا بعد بارداری با رژیم سخت و باشگاه از بین‌ میبریم👍

بعد زایمان خود به خود وزنت کم میشه وقتی نی نی و جفت رو بیارن بیرون، بعدشم که ورزش میکنی برمیگردی به وزن سابق

عزیزم منم تا ۴ماهگی به شدت اشتهام زیاد بود هرچی میخوردم بعد ربع ساعت باز گشنه میشدم😅 متاسفانه وزنم به شدت بالا رفت و دکتر و بهداشت هم بهم گیر میدادن که فشار و مسمومیت میگیری
و ماهای اول چون بچه هیچ وزنی نداره همه چاقی به خودمون میرسه
از هفته , ۲٠به بعد دیگه بهتر شدم و خودمم سعی کردم زود از سفره بلند شم وقتیم گشنه میشدم بهجای نون و برنج مغزیجات و شیر خرما،انجیر،مویز و میوه میخوردم که حالت سیری میدن و خیلیم مقویین
مخصوصا بادوم درختی خام هرروز بخور برای وزن بچه خوبه
الان خداراشکر روند افزایش وزنم کمتر شده ولی بازم چون از اول خیلی اضافه کردم بهداشت که میرم تا خیلی بالای خط نرماله نموداره
اضافه وزن برای فشار خوب نیست

نترس بعدا لاغر میشی بعدم وقتی تصمیم گرفتی مادر بشی بالاخره هیکلتم ی کم می‌ریزه بهم غصه نخور بعدم هی بخور چ اشکالی داره فردا وزن بچتم می‌ره بالا تو بارداری طبیعیه فقط تو اینجور نیستی عزیزم

بخور عزیزم نوش جووووونت.من که حسرت به دل موندم تا ۵ ماهگی که ویار داشتم بعدشم دیابت گرفتم نمیتونم چیزی بخورم اشتهامم خیلی کم شده

بعد زایمان دانه چیا از عطاری بخر قبل غذا بخور موقع شیر دهی هم مصرف مایعات زیاد کن نه غذارو
مثل آبمیوه طبیعی یا صنعتی و شیر و دوغ
مصرف شیریتیجات و برنج کم کنی
لاغر میشی

نگران نباش عزيزم فوق فوقش رژيم و ورزش شروع ميكنيم هر چندهمه ميگن بر ميگردي سريع

نوش جونت...من اشتهام کم شده...بابا اصل بچه فردا شیر میدی بی خوابی میکشی لاغرتر از قبل میشی بخور تا توانی😂

نگران نباش برمی‌گردی ... بچت پسر ؟؟؟

چن کیلو کلا چاق شدی از اول بارداری ؟