خانوما هم هفته من شمام گرفتگی لگن و پا دارین
من ک دیگه واقعا کلافه شدم امروز خیلی لگنم و پاهام گرفته دیگه واقعا نمیتونم راه برم
همیشه گرفتگی و درد لگنو داشتما ولی امروز دیگه واقعا دارم اذیت میشم
شمام اینطورین؟

من تقریبا از اوایل دارم منیزیم میخورم تا الان درد خاصی سراغم نیومده دائم هم تحرک دارم
اگه میتونی یوگا کار کن خیلی فشار رو کم میکنه.

دقیقا منم دو روزه اینجوری شدم ساق پام داره میشکنه

منم همینطور بودم قرص مگنیفورت بخور خوب میشی منیزیوم هست

قرص منیزیوم اولترا بخور
پر از خاصیته

اره خیلی

منم همینطورم اصن شبا تا صبح خاب ندارم 🥲

ب دکترت بگو اگه صلاح میدونه برات قرص منیزیم بنویسه برا گرفتگی عضلاتت