بچه ها چطوری تو بارداری فکر و خیال و استرس و کنترل میکنید؟ من وسواس فکری دارم دائم ذهنم مشغوله . انگار مثل مته داره مغزمو سوراخ میکنه

هیچ جوره نمیتونم😂😂

شما جواب سلفری اومد؟

من اینطوری بودم از وقتی باردار شدم بدترم شدم🫠

ب نام خدا با توکل ب خدا
تا خدا نخواد برگی از درخت نمیفته
وقتی افکار منفی میاد سراغم میگم بازم زورشون از من بیشتر شد و دلم ب حال بچه ی بی گناهم ک درگیر افکار منفی میشه میفتم
میگم چطور خوراکیای مضر نمیخورم ک بچم چیزیش نشه اما این فکرا اشکال نداره
با دخترم حرف میزنم تو خوب باش سالم باش و... سرگرم میکنم خودمو یادم میره

منم اینجوریم چقد بده اخه

فهمیدی به منم بگو

مشغوله چی؟

یه کلاس ثبتنام کن و خودتو مشغول کن مث زبان نقاشی موسیقی و در روز دعا و قران بخون

واي واي منم همينم
يعني دقيقا مشكل منم همينه خيلي دارم عذاب ميكشم موندم چكار كنم هيچ كارين نميتونم انجام بدم اينقدر كه تنبل شدم از طرفيم تا پاميشم چند دقيقه مشغول ميشم كمر درد ميشم دوباره بايد دراز بكشم و باگوشي

منم جدیدا اینطور شدم خیلی بده

معمولا همه ی مامانا تو بارداری این فکر و خیال ها رو تجربه میکنن
ولی باید غلبه کنی بهشون

با چیزای که علاقه داری وقت بگذرون زیاد فکر کردن خوب نی