خانوما پودر سنجد ودانه چیا گرفتم واسه دخترم اصلا نمیدونم بریژم توچی چطوری استفاده کنم

بریزم

دانه چیا واسه لاغریه

من پودر سنجد رو تو فرنی و شیر برنج میریزم دانه چیا هم هر وقت یبوست دارع یکم تو فرنیش میریزم ک شکمش کار کنه چون شکم رو راه میندازه

دانه چیا برای چی میدی به بچه🤔🤔

دانه چیا مصرف نکردم ولی پودر سنحد پودر نارگیل تو فرنی و سوپ رو برنج ش میریزم

دانه چیا چرااا توروخدا هر کی هرچی گفت ندین به بچه .

پودر سنجد رو تو پوره موز . تو ماست . تو فرنی . میتونی قاطی کنین