چرا پسر من باید حتما یک ب بعد دو ب بعد بخابع حتی اگر تایم روز نخابونمش حتی اگر خسته باشه😐😐 واقعا سر در نمیارم . مثلا یکبار ساعت ۱۲ شب بخابع ۱۲:۳۰ بیدار میشه تا دو ب بعد شب میخابع مگ میشع

مانیارم اینجوریه نیم ساعت ب نیم ساعت بیدار میشه

حتمن چراغی روشنه یا صدا میاد
من اگه شوهرم دیروقت بیاد به هیچ عنوان برقا رو روشن نمیکنه
اگر دوتایی بخوابیم ساعت 8 شب هم باشه دیگه برق روشن نشه تا صبح میخوابه
فقط وسطا شیر میخوره

بچه هاهرچی خسته ترهم باشن بازشبش بدخواب ترمیشن به نظرم تجربه ای که ازدوتابچه دارم

پسر منم اونطوریع

دقیقاااااا پسر منع
من یک روز نزاشتم تو روز بخوابه که خوابش تنظیم بشه
بدتر شد همیشه۳ میخواد اونشب چون بدخواب شده بود ۴ خوابید و همش گریه کرد🤦🏻‍♀️😂

ساعت ۸ خونه رو تاریک کن

ببین برقارو خاموش کن ساعت ۱۰ شب بخابید یه چند وقت اینجوری کنی عادت میکنه

باید تنظیم کنی هشت شب بخوابونیش، تا عادت کنه