سلام دوستان کسی تو هفته های من اینجوری بوده
شکمم اویل خودم تعجب میکردم خیلی خوب کار میکر.د روزی ۲ یار الان یکهفته شده که کار میکنه ولی مثل قبل نیس کامل تخلیه نمیشم انگاری . چیزای ملین هم میخورم مثل زرد آلو گیلاس. لی اصلا اونجوری که کامل تخلیه شم‌نمیشم میگم نکنه یبوست شم چهو کار کنم کسی اینجوری بوده

یبوست توبارداری شایع منم دارم

‎شربت لاکسی زل بگیرین هر ۸ ساعت با اب بخورین دو روزه خالی میشین

سالاد وسبزی هرروز با غذات بخور

منیزیم بخور

هیچی نثل الو خوب نیست الان ک هست ولی وقتایی هم ک نیست الو خشک شده رو خیس کن و تمیز بشور بخور خیلی کمک میکنه

شیرگرم خیلی خوبه برای روان شدن دسشویی

گوجه خیار رنده کن با نمک و ابلیمو بخور من همیشه همینجوری اوکی میشم

خوش بحالت ک تازه یبوست گرفتی من ک ازاول یبوستم