صبحونه تخم مرغ و سیب زمینی آبپز هر روز میتونم بدم وزن میده ؟؟؟

تخم مرغ هر روز نده یکروز در میون بده بستگی ه ژنتیکی بچه داره من از اول که شرع کردم به غدا دادم تخم بلدرچين چین با کره سیب زمینی یک روز در میکن میدم سیب زمینی هم بیشتر وقتا تو غذاش هست با کره ولی دخترم‌تپل نمیشه وزنگیریش خوبه ولی تپل نمیشه هر ماه بین ۱۰۰ ت۲۰۰ گرم وزن میگیره ولی تپل نمیشه

با کره عالیه

آره خیلی خوبه

اکه بخوره اره
سیب زمینی سرخ کرده هم خوبه