انواع مغزها
پودر نارگیل سعی کن خودت درست کنی
میوه و سبزیجات
گوشت و تخم بلدرچین
دانه هایی مثل کنجد،چیا،کینوا،تخمه کدو و آفتاب گردان
حلیم گوشت گوسفند و گندم
عصاره قلم
تخم مرغ
پودر سنجد و لبنیات سرشار از کلسیم هستن
بادام پوست کنده و آسیاب شده
تخم بلدرچین
گوشت بلدرچین
نخود فرنگی و ذرت پوست کنده
آبمیوه طبیعی، مثل سیب و هویج و گلابی
نارگیل
کنجد آسیاب شده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.