خانومای گل میشه جواب بدین......من خیلی غذا میخورم یعنی اینکه وعده های غذاییم زیاده ن اینکه هر وعده رو زیاد بخورم بعد وزنم می‌ره بالا هی شکم دارم فقط میخوام شکمم بره نمیخوام جاهای دیگم خالی بشه بنظر تون برم دکتر تغذیه فقط شکمم میره؟با رژیم دکتر اصلا دلم نمیخواد بجز شکم جای دیگ ای از بدنم خالی بشه

با غذاها کادو کلم روغن زیتون بخور ماست بجای سس خوب میشی

میتونی دستگا بزنی

حالا من انقد لاغرم ۵۲ کیلوام پوستو استوخونم اما هیچیم میلم نمیبره

منکه خودم رژیم گرفتم فقط باسنمو سینه هام کوچیک شد 😭😭عاشق باسنم بودم ولی حیف

دکتر چی باید رف؟

بدن با توجه به وراثت خودش انتخاب میکنه به کجا چربی اضافه بشه یا از کجا چربی کم بشه

میتونی با ورزش زودتر به نتیجه برسی

خب بايد ورزش موضعي كني

منم این مشکلو با شکمم دارم کاش فقط اون اب شه😣