در طول روز بیشتر چیا میخورید میان وعده؟؟ من تخم مرغ آب پز، شیر، میوه، اینا رو میل ندارم خیلی ناراحتم ک نمیتونم بخورم خیییلی هم تنبل شدم زورم میاد پاشم برم چیزی بیارم بخورم😥 دیگه از گشنگی ضعف کنم میرم😞

منم اینطوریم و این خیلی حس بدیه😔

من هیچی نمیخورم بی اشتها و بد غذا شدم
😭منم خیلی گشنگی میکشم هیچی دوس ندارم

عزیزم انشاالله این دوران تموم بشه و از این به بعد بارداری راحت تجربه کنی و به سلامتی نی نی بغل بگیری

بخور به خودت باید برسی که بتونی از نینی هم مراقبت کنی

همیشه وقتی تهوع میگیرتتون یه چیز کوچیک بخورید مثل بادومی مویزی خرمایی چیزی خوب میشه

یا نون پنیر گردو نون هم سنگک از همه بهتره اگه تهوع صبحا داری قبل همه یکم نون خشک بخور

صبحانه تخم مرغ بخور حالا میتونی پیاز و گوجه هم تفت بدی بعد تخم مرغ بشکونی خوشمزه میشه

منم یه ماه نتونستم آشپزی کنم نهارا میرفتم خونه مامانم

وای منم همینطور ب زور یه چیزی درست میکنم فقط دوس دارم دراز بکشم

ببین اگه نخوری ویتامین هاش از خودت تغذیه میشه بعد ها اذیت میشی دور از جون

میتونی گوشت یا مرغ یه سیخ بگیری رو گاز زود درست کنی بخوری

ماست خیار
میوه
نون پنیر هندونه
نون پنیر سبزی
آجیل
عدسی

کاش یکی باشه هی ب زور بیاره بگه بخور، وقتی یکی میاره میخورم🥲

احساس میکنم ب بچه هیچ ویتامینی نمیرسونم. همه چی میخرم، میوه، مغزیجات ولی میلم نمیکشه برم بیارم بخورم. شیر ک اصلا

همه در این حالیم من از بیحالی ک نمتونم اشپزی کنم امپول و سروم میخورم

بخاطر نینی بخور