دوستان که حالت تهوع شدید دارید چی می‌خورید من هیچی نمیتونم بخورم گوشت و مرغ که اسمش میاد بالا میارم چیکار کنم وی بخورم 🥹

میوه بخور حداقل

میوه زیاد بخور اگه دلت میکشه

یه هفته دیگه ان‌شاءالله تموم میشه
برا منم تا نه هفته به زور آب میتونستم بخورم
مرغ رو حالت کبابی بکن بهتره ، یا نمک‌سود ( مثل وقتی که میذاری آبپز بشه یکم ادویه بزن و پیاز زیاد تفت بده که بو رو بگیره)
برنج شله با ماست می‌خوردم
بادام پوست کنده ( یعنی از شب قبل خیس کنی نرم بشه و خودت پوست بکنی)
بعد توت خشک و مویز
سوپ و آب هم خنک رو به یخ
در حالت تهوع هم نون خشک ، چوب شور
خیلی خیلی کم کم بخور از چیزی رو و سریع دراز نکش
دیگه سیب هم خوبه بخوری ، من کاهو رو لیمو و نمک میزدم اگه سکنجبین یا ابغوره داری جای لیمو استفاده کن اونم تهوع رو میگیره

منم از گوشت و مرغ متنفرم 😖کلا تو خونه هم دوس ندارم اشپزی بشه

لیمو تازه - نعنا - زنجبیل موهیتو یا لیموناد آجیل بادام پسته کره بادام زمینی کره پسته بیسکویت ترد پنیر با عسل و گردو
ویتامین ب ۶ هم روزی سه تا می شه خورد

ب۶ یا دمیترون بخور

چند روزی ادامه بده ببین خوب نمیشی؟

صبح ها ناشتا یک تیکه نون خشک بخور