چرا اینطوری شدم ...شبا ۵ صب ب زور خوابم میبره بیخوابی گرفتم....چن وقتیم هس حتی داروی ارامبخش میخورم اوناهم با اینک خواب اورن ولی باز بیخوابی دارم

اون داروی ارامبخشی که میخوری رو بزن تو گوگل عوارضشو ببین.شاید بخاطر داروهاته که بیخوابی

قرص ملاتونین بخورعزیرم،اصلا عوارض نداره،سریع هم خوابت میبره،من ازوقتی پدرم فوت شده مادرم شبا خوابش نمیبردبراش گرفتم میخوره بعدنیم ساعت میخوابه،ازپزشکشم پرسیدم گفت هیچ عوارضی نداره خوبم هست

حداقل بایدیکی دوساعت قبل خواب قرصات بخوری اگه تازگی میخوری که تا ۱ تا۳ماه طول میکشه اثرکنه اگه نه که به دکتربگو

اون داروها ساعت خاصی دارن
نباید دیر بخوری
باید غروب بخوری که شب خوابت بگیره

عزیزم قرص سیتریزین برای حساسیت هست
یدونه امتحانی بخور
من ک میخورم عین پشه ای ک بهش پیف پاف زدن بیهوش میشم
عوارضش بالا نیست
تو بارداری هم طبق تجویز دکتر میخوردم

صبح شد بیداریم. من فقط دیفن هیدرامین منو میبره تو آسمونا😁

ملاتونین بخور

منم چندروزه ک شیربچمو قطع کردم اینطور شدم

درطول روز چی نمیخوابی؟