شیرینی جات حذف کن کامل -سس ها حذف -سبزیجات و سالا بخور -وزنت بالا کم کن -یوگا کار کن -آب زیاد بخور -شب قبل ۱۲بخواب -صبح هم تا قبل ۹صبحونه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.