سلام برای اینکه بچه بچرخه سفالیک بشه چ راهکارهایی هست؟😪

بخدا سزارین بهتره دیگه اونجات پاره نمیشه بخیه نمیخوری.دیگه میدونی بخیه رو شکم داری ن اونجان

حالا من بریچم هی میگم کاش نچرخه😬بچرخه ام سزارین میکنم ولی خب نچرخه بهتره دگ

بشین کف پاهات رو به هم بچسبون با فاصله از خودت بعد حالت یکی یکی پات و بالا پایین بیاری میای سمت پات بعد پروانه نشسته بزن
بزن توی اینستا ماما آبادی چندتا ورزش و حرکت داره انجام بدی

همینو ب من برعکس بگید بریچ شه😂

منم بریج میخوام سفالیک بشه

پیاده روی صندلی برعکس و حالت سجده برای کسایی که بریچن و میخوان سفالیک بشه خیلی خوبه

به دكترت بگو شايد يه ورزشي چيزي بده من شنيدم قبلنا بچرو ميگيرن از روي شكم مادر و ميچرخونن

نور فلاش گوشیو بگیر بالا شکمت فورا میچرخه

🫤تو ام ب ما بگو چیکا کردی بریچ شد😅😅😅😅

ورزش مخصوص داره
یکیش حالت داگی برو