خانوما چیکار کردید دهانه رحمتون باز شد نرم شد توی هفته ۳۷ ۳۸

ورزش زایمان . روغن زدن ب پرینه . پله نوردی برای زایمان. تنفس کگل هم ک ب زایمان کمک میکنه

ورزش بارداری انجام بده

نزدیکی کن و تخلیه کنید توش من سر زایمان قبلیم مامابهم گفته بود

ورزش های لگنی بکن برای باز شدن و نرم شدن خرما بخور آناناس بخور

پیاده روی خیییلی تاثیرداره تو اطرافیان دیدم

خوبه برا نرمی رحم

میکنم پیاده روی خیلییییی خوبه

شنیدم شیاف گل مغربی