جو دو سر را چجور برا بچم درست کنم؟

پودرش کن با مخلوط کن بعد تو سوپ بریز یا تو میوه براش آب پز میکنی بریز

من میپزم با موز یا خرما یا پوره گلابی یا سیب قاطی میکنم

تو اسیاب پودر کن اوتمیل خیلی خوشمزس براش درست کن حتما اول جو دو سر پرک ک پودر شده ی قاشق بریز بعد اب و خرمای له شده بزار رو شعله هم بزن قشنگ مث فرنی بشه بعد ی یکم از داغی ک افتاد بهش میتونی پودر مغزیجات .موز له شده .یا سیب رنده شده بریزی خیلی خوشمزه میشه شیر میتونی بزنی