مامانا من خیلی از زایمان میترسم احساس تنگی نفس میگیرم منا ودلشوره واسترس وفشار ب رهمم میاد چکار کنم کاری دست خودم ندم

باورکنین تواین اذیت شدنای بارداری،زایمان جز بهترین وراحترین هستش😅😅😅

بخدا همه استرسا الکیه،درسته حتی من خودم که زایمان دومم بهش فکر میکنم استرس میگیرم،ولی تا این حدشماحالتون بدمیشه داری خودتواذیت میکنی،من سرزایمان اولم فوبیا شدید از زایمان داشتم،بعدزایمانم درد داشتم ولی گفتم همین بود که اینقدخودمواذیت کردم

عزیزم یه آهنگ شاد بذار ، یه فیلم کمدی بذار نگاه کن اصلا به زایمان فکر نکن بیشتر برات بزرگ میشه ترسش .
از روز اول تا به حال این همه زن زایمان کردن این تو وجودمونه. بدنت خودش میدونه چیکار کنه بهش اعتماد کن.
وقتی حالت خیلی خرابه وضو بگیر دو رکعت نشسته نماز بخون با خدا حرف بزن آروم بشی.
نشینی هی فیلم زایمان ببینی و با بقیه راجب زایمان هاشون صحبت کنی.
کتاب بخر بخون فکرت به اون مشغول بشه

خدای مهربون کمکت میکنه وقدرتشو بهت داده

سزارینی؟

طبیعیه هممون این ترس تو وجودمون هست