۶ پاسخ

بهداشت هر سریع ی زره مفت میزنه ...کمپرس سرد اول بزار بعد گرم

از شب آخرای شب دیگه حوله گرم بذار
اینجوری باعث میشه سفت نشه جای واکسن

اما بذار کمپرس سرد باعث میشه دردش کمتر بشه چند ثانیه بذار بردار
یخ تو پلاستیک کن لای پارچه بذار روش
چند بار تکرار کن

بهداشت هم معمولا میگه روز اول کمپرس سرد روز دوم کمپرس گرم

بعد از شب حوله گرم بذار روش
من اینکار کردم

کمپرس سرد بذار الان براش تا شب

سوال های مرتبط