خانوما من شوهرم خیلی آش دوست داره فرداشب برای اولین بار میخوام آش درست کنم. حبوبات چی میخواد و باید حبوبات رو چیکار کنم عزیزان. ممنون میشم راهنمایی کنید خودمم شیر خودمو میدم میخوام نفخش خوب گرفته شه

سبزی آش زیاد باشه خوشمزه میشه

معصومه جان تو بیا خاص

نخود و لوبیا و عدس
عدس نیازی نیست زیاد خیس کنی دو تا چهار ساعت اوکیه
نخود و لوبیا رو امروز خیس کن اگه خیار داری توش خیار هم بریز نفخش کامل میگیره
مواد غذایی نفاخ الان دیگه رو شیرت خیلی تاثیر ندارن فقط یکی دو ماه اول باید رعایت کرد

واقعا تا الان اش درست نکردین؟؟؟🥲
لوبیاچیتی،نخود،رو بزار خیس بخوره
بزار حسابی بپزه جوری ک نرمه نرم شن
بعد تو یه قابلمه بزار آب جوش بیاد
سبزیتو‌بریز جوش ک اومد ادویه زردچوبه فلفل بزن
بعد رشته آش رو بریز
سیرداغ و پیاز داغ هم کن اضافش کن

گلم تمام نخود لوبیا اینا ازشب قبل تو آب خیس کن تا صبح چند بار عوض کن برا نفخ هم زود تر پخته میشه هم نفخ میره

چه آشی میخوای درست کنی عزیزم؟
هر آشی مقدار حبوبات و نوعش فرق میکنه.ولی اکثرا عدس لوبیا قرمز و لوبیا چیتی و نخود میریزن تو آش
برای گرفتن نفخش هم باید از امشب حبوبات رو خیس کنی با نمک .ولی باز هم هرکاری کنی حبوبات نفخ دارن فقط میتونی کمترش کنی

برای نهار بزاری بهتره
نخود ولوبیا رو پاک کنید از الان بزارید تواب خیس بخوره و۴بار ابشو عوض کنید فردا تایم کمتری هم میبره برای پخت عدس لازم نیس خیسونده بشه

نخود لوبیا قرمز لوبیا چیتی عدس