سلام بچها تورو خدا کمکم کنید میگم من امروز یکم کار سنگین کردم چندتا لکه دیدم اشکالی نداره

ن شیافت بزار همین

کار سنگین که بلا به سر من اورد
یک ماهه خوابیدم تو خونه هنوزم هماتومم خوب نشده😑😑

سه چهار ماه اول رعایت کن کار سنگین انجام نده بچه جاش سفت بشه

عزیزم تو هفته های اول نباید اصلا کار سنگین کنی باید کلان استراحت کنی فقط در حد ناهار شام ظرف شستن اونم با فاصله

گل
دیگه مسئولیت گردنته ها
کارای سنگینو بذار کنار
شیاف بذار استراحت کن
دور از جون بدتر شدی برو دکتر

چرا اشکال داره استراحت کن کار سنگین نکن شیاف پروژسترون استفاده کن

استراحت کن و شیاف بزار