۳ پاسخ

من سه قاشق غذا خوری پر جو دو سر پرک با یک استکان آب میزارم یه ۵ دقیقه بجوشه بعد نصف استکان شیر پرچرب اضافه میکنم یه پنج دقیقه دیگه میجوشونم بعد میریزم تو میکسر و خرمای پوست کنده یا موز میریزم که میکس بشه خیلی خوشمزه میشه

ببین بایدی تنش نوشته باشه

اوتمیل درست کن باهاش،بریز تو سوپ ش

سوال های مرتبط