۲ پاسخ

نان سفید همه قند دارند نان جو هم فقط چون کربوهیدرات پیچیده هست قند رو به مرور وارد خون میکنه برای همین قند یهو بالا نمیره

بله اما یکی دوتا کوچیک بخوری اشکال نداره یا سبوس دار بخر بخور

سوال های مرتبط

مامان ارمان🩵💙 مامان ارمان🩵💙 هفته چهلم بارداری
مامان نیکان ۷ ماهه❤ مامان نیکان ۷ ماهه❤ هفته بیست‌ونهم بارداری