نان سفید همه قند دارند نان جو هم فقط چون کربوهیدرات پیچیده هست قند رو به مرور وارد خون میکنه برای همین قند یهو بالا نمیره
بله اما یکی دوتا کوچیک بخوری اشکال نداره یا سبوس دار بخر بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.