توی شیردهی چه رژیمی بگیرم که کم شیر نشم

۳ پاسخ

شيردهي خخخيلي وزنو ميارع پايين. بشرطي كه يكممم غذاتو كمتر كني. مخصوصا كربوهيدرات رو. بجاي كربوهيدرات چربي بيشتر بخوري كه شيرتم سنگين و مقوي شه.
اينطوري هررووووز كم كم وزنت مياد پايين

شیر خودش لاغر میکنه من اوایل ب ارتا میدادم خیلی لاغر شده بودم

شیردهی خودش لاغر میکنه.

سوال های مرتبط

مامان مهرسا مامان مهرسا ۷ ماهگی
مامان سید ه حلما مامان سید ه حلما ۶ ماهگی