مامانا دلیل درد کف پا چیه موقع راه رفتن حتی ایستادن؟؟چند ماهیه شدید درد میکنه

عزیزم خار پاشنه است من یه مدت داشتم علتش هم بدون دم پایی روی سرامیک راه رفتن هست.یه راه حل ساده بهت میگم خودم انجام دادم و کامل رفع شد.روزی یکی دو ساعت تو خونه کفش پاشنه دار که باهاش میری مهمونی یا مجلس یا راحتی پاشنه دار بپوش و تو خونه راه برو که استخوانی که بوجود اومده از بین بره.خودم امتحان کردم کامل رفع شد

من اگر دمپای نرم نکنم پام کف پام درد میگیره اصلا بدون دمپایی تو خونه نمیتونم راه برم.
یا اگر بدون جوراب کفش بپوشم

خار پاشنه نداری ؟؟

خار پاشنه هست

دیسک نداری؟