دخترم شبا ساعت ۴ میخابه تا ۲ ظهر ولی برا شیر چند بار بیدار میشه خوبه اینجوری یا باید شبا زود بخابه

عزیزم بزار خسته بشه خونت تاریک کن ی زره روشنایی کافیه مغز بچه شب تشکیل میشه رشد میکنه

خیلی دیره از ۱۰ سعی کنی بخوابونیش

ترجیحا باید زود بخوابه

یه روز ببرش بیرون.معمولا بچه ها بیرون میرن کنجکاون بیدار میمونن.
بذار خسته شه
بعد شب اوردی خونه .ساعت ده اینا تاریکی بزن.صدا اینا نباشه.
امتحان کن چند روز

باید زود بخوابه. ساعت ده شب تا دو صبح هورمون رشد ترشح میشه

دقیقا مثل من وای خیلی سخته

خودتون دیر میخوابید که دخترت دیر میخوابه؟؟